心機一転

分かっている事ではありますが、月日の流れは驚くほど速く、いつの間にやら今週末から4月です。ついこの間まで4月なんてまだまだと思っていたのに…。年齢を重ねるにつれて時間の流れが早くなっているように感じます。きっとこんなふうに思う人は私以外にもたくさんいらっしゃるでしょう。

4月といえば新年度のはじまりです。この時期、就職・仕事の都合や進学に併せて引っ越す人が多きなります。という訳で、家具屋さんはとても大忙し。昨日はニトリにフロアランプを買いに行ってきたのですがあまりの人の多さに驚きました。新生活のための準備に忙しくしている人達を見ると自分も新しいことを始めるような気持ちがして、何となく自分もつられて背筋が伸びるのですが…。でも店内の人の多さには辟易してしまいました。人酔いです。

それでも新しい生活を始めるにあたって何か新調するのは良いものです。自分自身に何か新しいことが始まるわけではない4月ですが…でも何か新しくものを買ったり、気持ちを入れ替えて新しい気分で新年度を迎えるのも良いな、と心から感じました。

肌のくすみにお悩みの方へ

肌の色がくすんでいる、とお悩みの方、化粧品を変えるのではなくて皮膚科に行ってみませんか?肌の悩みがあるのなら肌の専門家のところへ行きましょう。高い化粧品を買うよりも、皮膚科のお医者さんに薬を出してもらう方が安く済むかもしれませんし、なによりもプロの方と一緒に肌の悩みを解決できるのは心強いことです。一人で肌の悩みを解決するのではなくて、誰か一緒に悩みを解決した方が時間とお金の節約になるはずですよ。肌のくすみはメラニン色素が原因となることが多いです。このメラニン色素(肝斑として表れた場合)ですが、内服薬で時間をかけて少しずつ薄くすることが可能です。ビタミンCやビタミンEが多く入った薬を長期間服用することで少しずつ薄くしていけます。内服薬でない場合はレーザー治療をすることも可能です。こちらの場合は保険適用外となるので治療費は少々高くつきます。またソバカスとして表れた場合は肌の漂白剤のような薬を使うことも可能です。なににせよ、病気として扱われない場合は保険がききませんが、昔からシミやソバカスでお悩みな方は皮膚科に行ってみるのも良い手だと思います。

良い習慣が健康的な体を作る

健康を保つうえでどんなことをなさっていますか。毎日適度な運動をすること、食事を大切にすること、良質な睡眠をとる事。これらは今すぐにでも始められることで、健康を保つうえでとても大切な事です。健康を手に入れないのなら、健康的な毎日を続けたいのならまずこの3つの基本的な生活習慣は大切にしてもらいたいです。これらをしっかりと守って上でする健康生活上級編は飲むものを変えてみましょう。というかいつもの飲み物に一工夫しましょう!それは、グリーンスムージーです。スムージー自体は新しいものはなく何年か前にブームになり、そして今ではすっかりとお馴染みの飲み物として定着しています。苦手な葉物野菜だって、スムージーとして果物などと一緒に飲むと健康に良くておいしい飲み物に大変身です。そんなグリーンスムージーは野菜そのものから作ることも可能ですが、簡単に粉末を水に混ぜて作ることも可能です。こちらならミキサーを洗う必要もありません!健康的な習慣を身に付けたいのなら、もし野菜が不足していると感じるのなら、いますぐグリーンスムージを始めてみませんか?

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年賀状を書こう!

年賀状はもう出し終わりましたか?私はやっと昨晩に最後の年賀状を書きおw手、さっきポストに投函してきたところです。年賀状ってもらったら絶対に嬉しいですよね。メールで簡単にやり取りできる時代ですが、私は絶対に断然、年賀状を書きます。年賀状のあの手をかける感じが好きなんです。貰っても送ってもうれしいもの、暖かいものを心に感じるもの、それが年賀状です。新年の挨拶はやはり年賀状から始めたい!

そんな年賀状作成ですが、時間がかかるのがどうも困りもの。時間をかけて作成するからこそ、貰ったら嬉しいのですが。でも時間をしっかりと特別に取らないと、いつまでも面倒くさいなー、と感じてしまって年賀状を書かないことになるのです、私の場合。かなりの面倒臭がりの私ですが、それでもやはりクリスマスのころまでは、と思って毎年がんばっています。そう、今年もやっとクリスマスの日になってようやく年賀状を書き終えました。

送っても貰っても嬉しいもの、それが年賀状。今年も頑張りました!!

冬季限定商品の罠

外に出るのが億劫な冬は家の中に籠って…、無駄に甘いものを食べたりしてしまいます。特に冬は食欲が増すらしく、おいしいものをたくさん食べた後でも何か甘いものが食べたくなったりします。またまた冬の時期、各スイーツ会社からは「冬季限定」と銘打ってこの時期オリジナルのお菓子を売り出しています。魅力的なお菓子がスーパーの棚に乗って売り出されていると、本当に困ります。ついつい手が伸びて、余計な買い物をしてしまうのですよね。これが衝動買いの元で、体重増加のもとになったりします。危機感はあるのですが…、でもおいしいお菓子が棚に並んでいると買ってしまいますよね。これは言い訳ですけれど!そんなときは一週間に一度だけ、と決めて好きなものを好きなだけ食べるようにしています。これが私にとってのストレス解消!好きなものをたくさん食べた次の日は、運動の日。前日に取った余計なエネルギー解消です。これでバランスを取る…と。この方法で今のところ冬太りにはなっていません!!

間違ったダイエット方法とは

  ダイエットを心に決めて二か月。毎日食べていたお菓子を減らして、エクササイズをするようにもして、ようやく少しずつ体重が減ってきたように感じます。今回やってみたダイエットは、健康的に痩せることを目的にしてやっています。無理に体重を落とすことをしないように、頑張っています。今までのダイエットは頑張り過ぎて、体重が減ったとしても必ずリバウンドになっていました。そうなると、頑張って体重を減らしていたのに、残念な結果になってしまいます。でもそのようなダイエット方法は私には合わないと分かったので、方法を変えてみることにしました。食事を今までとは変えてみて、ダイエットのために良いものを積極的に食べるようにしています。時にはダイエットのためのサプリメントも利用しながら…。引用:ダイエットサプリチャンネル。色々なダイエットのためのサイトを見ていて思ったことは、一か月に2キロ以上体重が減るようなダイエット方法は間違っている、という事です。これが分かっただけでも勉強になりました。無駄なダイエットは体重だけを減らして、心と体を徐々にすり減らしていくものなのですね。  

赤ちゃんの性別を聞くときは・・・

赤ちゃんを連れたお母さんに子供さんは男の子か女の子かを尋ねたいときにどうされていますか。どう見ても男の子に見えるけれど…でも女の子だった場合はとても失礼だし、何と聞けばいいのかしら!?と頭を悩まされた経験がある方、きっとたくさんいらっしゃると思います。私もそんな経験があります。そんな時の一言アドバイスです。赤ちゃんの性別を聞くときは「女の子ですか?」と聞くのが賢い聞き方だそうです。これなら、もしその赤ちゃんが例え男の子だったとしても「女の子みたいにとっても可愛らしいですね」といえばそのお母さんは喜びますから。赤ちゃんの性別は小さければ小さいほどわかりにくいもの。特に髪の毛が短い赤ちゃんはそうです。でも間違った性別を言ってしまってその場の空気を壊したくないのなら「女の子ですか?」と聞いてみましょう。これならもし間違っていたとしても誰一人としていやな思いをすることはありませんし、失礼な態度にはなりませんから!

 

子育て支援

ロタウィルスというものをご存知でしょうか。春先にかけて乳幼児にはやるウィルス性疾患です。この疾患ですが、かかってしまうと症状が重くなりやすく、だからこそWHOでは予防接種が勧められています。ただこの予防接種、値段がとっても高い!二回接種をしなくてはいけないのですが、それぞれ約1万五千円ほどです。ですので、一回目と二回目と併せて3万円近くかかります。本当に高いですよね。でもこのロタウィルスにかかってなくなる赤ちゃんが毎年出るそうです。ロタウィルスにかかってしまい、下痢嘔吐から脱水症状を起こして重症化するそうです。そうなると病院に入院したり、点滴を打ったりしながら治るのを待つそうです。

今、政府は子育て支援に力を入れていますが、保育園や幼稚園、こども園を増やすことも大切ですが、本当に子育て支援を謳うのなら予防接種をすべて無料にしてもらいたいものです。すべての赤ちゃんが健やかで健康的に育つために、国全体を挙げて支援すべきことが何なのか...本当に考えさせられます。

 

 

 

佐々木希さんがキャバ嬢のドレスを着ている写真がインターネットに載っていました。恐らく役作りのための衣装の一つですが、綺麗な女優さんが着るとキャバ嬢の服がいやらしく見えませんね!キャバ嬢独特の何とも言えないいやらしさが全然ありません。セクシーな部分のみが写真から伺えます。服って着る人を選びますねぇ。佐々木希さんですが、「正統派美人」で清楚な役しかしないと思っていたのですが、このような役も仕事として引き受けていらっしゃるのですね、少しびっくりしました。この人、型にはまった女優さんではないのかもしれませんね・・・。佐々木希さんでなくともキャバ嬢の衣装を一度くらい着てみたい、と思っている人はいるかもしれません。キャバ嬢の衣装は普段の日常生活では着ない衣装ばかりですから、興味を惹かれるのもわかります。そんなあなたには、キャバドレス通販で買うならここしかないでしょ !?ちらっと覗いてみてください。それでだけでも結構楽しめますよ!!

 

大切な人の大切な日

明日は私の大切な人のバースデーです。もう大人なので家族や友人を集めて盛大な誕生日会なんてしませんが、でも誰か大切な人の誕生日を祝いたい気持ちは子供の頃からずっと同じ。だから大切なその人のためにささやかながら小さな誕生日会をやってあげようと思っています。美味しい料理とお美味しいお酒。これがあれば十分に感じます。それから部屋の電気をキャンドルに帰るのもいいかなぁなんて思っています。誕生日はいつも大切な人と過ごしたい、というもの。だからそのための演出にこだわってみるのもいいですよね。明日は美味しいケーキも買ってみようと思っています。これは私が食べたいからなのですが、でも食事のあとの誕生部ケーキは必要ですよね。誕生日の贈り物に誕生日の食事。子供の頃は親がやってくれたことでも大人になったらもう親はしてくれないこと。でも誕生日はいつでも誰にとっても大切なものなのでかかざず毎年お祝いしたいものです。明日は特別な一日になりますように!